各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质是多少克的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
1克的牛奶里含蛋白质多少克?
1、问题一：牛奶里面含什么 ◇每100克牛奶含蛋白质5克，脂肪0克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素B1(硫胺素)0.04毫克，维生素B2(核黄素)0.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素A42毫克，维生素C1毫克，可供热量69千卡。
2、蛋白质 纯牛奶中蛋白质含量为8%~3%，主要由76%的酪蛋白、15%的乳清(白)蛋白和3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。
3、牛奶是一种营养价值丰富的饮品，它的蛋白质含量比较多。每100克牛奶中含有3克到4克的蛋白质，除此之外还含有一定的脂肪、碳水化合物和丰富的水分。
100g鸡蛋和100g鸡肉的蛋白质含量分别是多少?
鸡蛋(全蛋)蛋白质含量：13g/100g；鸡胸肉蛋白质含量：14g/100g。两个鸡蛋也就100克，一片鸡胸肉就算100g，加起来共37克。正常人蛋白质摄入：每公斤体重摄入0.8-1g；健身时蛋白质摄入：每公斤体重5-2g。
你好！几种食物中蛋白质和脂肪的含量如下。蛋白质：鸡蛋18%鸡13%黄豆31%花生11 脂肪：鸡蛋11%鸡4%黄豆10%花生24 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
鸡肉 25 鸡肝 12 鸭肉 15 海参(干) 75 鸡蛋 17 龙虾 14 蛋白质是构成人体结构的主要成分，其含量仅次于水， 约占人体重的五分之一。
含蛋白质最多的食物是黄豆，每100克含33克； 含蛋白质最多的肉类是鸡肉，每100克含23克。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。
%克。一只鸡蛋白质有15%克。每100g的鸡肉中可提供814KJ能量，蛋白质15g，脂肪15g，钠0.3738g，镁0.061g，适量食用鸡肉可补充身体所需的营养物质和能量。
一个鸡蛋的蛋白质含量多少克?
1、【一般鸡蛋蛋白质含量】一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。【鸡蛋】又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
2、根据有关数据统计，大约每100克的鸡蛋里含有13g左右的蛋白质，如果按照每个鸡蛋约50g左右计算，每个鸡蛋就是含有5克左右的蛋白质。
3、每100克鸡蛋所含蛋白质约158克，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达98%。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关蛋白质是多少克的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
