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葡萄属于高嘌呤的食物吗
葡萄含嘌呤很低，每100克葡萄含有嘌呤0.5毫克。
痛风患者在饮食上主要是要减少高嘌呤和中嘌呤食物的摄入，而葡萄并不属于高嘌呤食物，所以可以适量吃些，不用担心。饮食建议痛风患者的饮食方面极为重要，中高嘌呤食物和烟酒等物最好不要摄入，避免体内血尿酸水平身高。
葡萄含有较高的果糖，大量食用会导致体内嘌呤含量过多生成，最好减少食用葡萄。苹果 苹果是一种常见的水果，口感好，味道酸甜可口。然而，苹果中含有大量的果糖，因此，对于尿酸过高的人来说，最好少吃苹果。
葡萄是一种美味可口的食物，但是葡萄里面也含有较高的果糖，如果经常大量食用的话，也会导致人体嘌呤含量的过多生成而导致高尿酸的现象。如果体内的尿酸含量偏高的话，那么建议你最好减少使用。
各种食物的嘌呤值
第一类极高嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量为150～1000mg）：如肝脏、肾脏、胰脏、沙丁鱼、鱼子、浓肉汤等。
豆类嘌呤含量属于中高水平。需要注意的是，干豆类（黄豆、黑豆、绿豆、红豆等）的嘌呤含量确实比较高，但因水溶性的嘌呤在加工过程中流失，当黄豆加工成豆腐、豆腐皮后，其嘌呤含量大幅下降。所以一般的豆制品嘌呤含量并不高。
第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)，如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。
牛肉属于第二类含嘌呤中等的食物 ，动物内脏、骨髓，、味等含嘌呤最丰富 。鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 。
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼。
火鸡面含多少嘌呤?
每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。
一包火鸡面的热量470大卡。一包火鸡面(100g)含有的卡路里大概是470大卡，这其中的热量在众多零食中，处于中间地位，偶而吃一两次还好，如果经常吃且又吃很多，就会发胖。
一包火鸡面的热量是470千卡路里，相当于一大碗米饭。经研究表明，一包火鸡面(100g)含有的热量大概是470千卡路里。它含有的热量在众多零食中，处于中间地位，不高不低。
什么水果和蔬菜嘌吟高
柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。这些都是高嘌呤的，尽量少吃。
蔬菜含嘌呤量高的少，蔬菜中含嘌呤高的有韭菜，豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆等。高嘌呤荤菜 在荤菜中都含有嘌呤成分，其中肉类，动物内脏、肉汤等含嘌呤高。
含嘌呤比较高的蔬菜有韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，不能多吃。一般常见的蔬菜水果都可以吃，比如芹菜、青椒、番茄、马铃薯、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。水果基本常见的都可以吃。
十大高嘌呤水果：龙眼、荔枝、葡萄、苹果、柚子、橘子、甘蔗、芒果、柿子、榴莲。龙眼 龙眼是一种高嘌呤水果，生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候。它能忍受短期霜冻，不会在低温条件下冻死。
“波菜、青笋、菌类、四季豆、花椰菜等嘌呤含量高，痛风病人不能吃。”这句话您了解过吗？痛风病人不能吃含漂呤较高的青菜如苋菜、绿豆芽、豌豆苗、绿豆、花菜、花椰菜、食用菌。
这些都是含嘌呤高的蔬菜，尽量少吃。含糖高的水果也不能吃。含嘌呤多的是骨头汤，动物的内脏，花哈和海蛎子。尿酸，是人体嘌呤代谢的最终产物。各种嘌呤氧化后生成尿酸，通过尿液排出。
痛风患者饮食指南(食物嘌呤含量指数分析)
1、豆制品：是非常好的蔬菜，但是对于痛风患者却不适合，在一些豆制品中含有非常高的嘌呤，比如黄豆芽，绿豆芽，荷兰豆等，痛风患者应该少吃。芦笋：也是非常有营养的一种蔬菜，但是很不适合痛风患者。
2、大米的食物嘌呤含量基本都小于 20 mg/100 g，是嘌呤非常低的食物。而白面、小米、玉米的嘌呤含量更低。这些食物嘌呤含量低，对尿酸水平影响微乎及微。但是热量不低，痛风患者在食用时后要配合运动来消耗。
3、痛风得注意低嘌呤饮食，含低嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤小于50mg。主要包括以下这几类食品： 粮食类：如大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心等。
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