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腿脚抽筋是什么原因引起的?
1、引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激-如冬季夜里室温较低-睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外： ②疲劳-睡眠-休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积-均可引起肌肉痉挛。
2、一： 抽筋的原因 1： 寒冷刺激冬天运动或游泳时，如果没有做热身运动，一旦肌肉遇到冷刺激就会产生强制性收缩，发生痉挛。
3、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。休息充足疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
老人经常出现腿脚疼痛的现象,这是什么原因引起的?平常应该怎么保养...
1、老人腿脚痛的原因患有关节炎症很多老年人都患有关节炎症，如：骨质增生、骨关节突出等等，这些炎症会造成老年人经常性出现腿疼的现象。尤其是在气候变化、季节交替时，老年人的腿疼现象尤为严重。
2、/.膝关节：在年纪大的人出现蹲与站困难时，很多原因是由膝关节退变、关节炎、滑膜炎、韧带以及半月板损伤引起的。
3、大多数老年人认为，自己腿脚疼痛是由于“老寒腿”的缘故，将年龄的增长归为主要原因。可事实上，心血管系统出现问题导致腿疼的概率往往更大。正如俗话所说：人老腿先老。
4、如果老年群体，长期保持一个姿势，久站或久坐的话，会导致血液循环受阻，那么也会影响腿脚抽筋的情况。不过这属于正常的生理现象，这个时候可以适当的对腿脚进行按摩，并且不要总是保持一个姿势，要多运动运动。
5、膝关节退化也就是我们常听到的膝骨关节炎，这是导致老年人腿脚无力、疼痛的常见原因。 关节内的软骨退变 是导致膝关节炎的病理基础。关节软骨 位于膝关节内的骨头表面，可以帮助人体承受身体的压力，灵活地伸缩膝关节。
6、其次除了缓解痛苦外，还要让老人锻炼自己的身体，让身体不要太过虚弱了。但是这种锻炼是要柔和而且适量的，因为他们本身身体不好，腿脚还痛。所以不能急于求成，要缓缓的来，坚持带他们在户外走一走，动一动。
女腿脚酸软是什么原因
1、腰膝酸软浑身无力出现的原因腰膝酸软浑身无力从中医的角度来说是一种肾虚的症状，肾虚出了这种症状之外，还会出现头晕乏力，头晕目眩，容易疲劳、脱发白发等症状，这是因为肾脏长期得不到滋养，长期劳累得不到休息所引起的。
2、肾虚导致腿部酸胀。多吃补肾食品，尽量以食疗为主，恢复肾虚以后，腿就不会酸胀了。问题二：女人经常腿酸是什么原因 身体缺钙及维生素会引起的腿酸的症状。服用高钙片补钙，平时注意休息及多食蔬菜水果。体内有寒湿之气。
3、疾病原因 腹泻 腹泻之后会出现浑身没劲乏力腿脚酸软的情况，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。感冒发烧 浑身没劲乏力腿脚酸软时，可以量一下体温，看是不是感冒发烧了。
4、第四肢的周围神经病，可以造成全身的四肢乏力。第脑部的病变，如大脑大面积的病变或者脑干的病变，都可能造成四肢都无力和酸软。第颈髓问题，高段颈髓病变之后可以造成全身的四肢无力。
腿脚发软是怎么回事?
四肢无力腿脚发软没劲的临床症状可由感冒发烧、劳累、低钾等多种原因引起。例如四肢乏力、肌力下降，甚至走路有时会摔倒等周期性麻痹表现是周期性低钾。由此，该病症为低钾引起。
第一，可能是因为过度的饥饿或者过度的疲劳而导致的身体发虚从而出现了腿脚发软的情况这时应该补充能量或者是补充一些营养能使身体达到一个稳定的状态，腿脚发软的情况就会缓解。
可能由于腿部的肌肉痉挛或者是慢性的劳损，导致的腿部肌肉的弹性下降，承重力下降，在行走的过程当中容易发生腿发软。
第三方面：还有可能是因为体虚引起的，出现了这种情况您还是需要慢慢调养比较有效果。当然最好的方法还是到院外科就诊做一下相关检查。
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