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晚上睡觉总觉得脚掌很热,是怎么回事,有什么好办法解决?
1、饮食 当我们发现自己的脚底心发热的时候，其实我们可以考虑是否是自己吃多了，还是吃了辛辣的食物。
2、晚上睡觉总感觉脚掌很热，这在中医上，大多属于五心烦热的症状，一般是由于阴虚火旺引起的，同时也可能与心血不足、郁热内蕴、更年期、情绪不稳思虑过度导致气滞化火等原因有关。
3、很高兴为你解晚上睡觉手脚发热，一般是阴虚火旺和脾胃有湿热。阴虚火旺，除手脚有湿热之外，还会有心烦，易怒，情绪易波动，睡眠差。
4、问题分析： 你好，出现晚上脚心会发热的情况主要考虑是肾阴虚导致的，因为晚上属于阴，所以阴虚火旺时会以晚上加重。
5、晚上脚心发热无法入睡，解决的方法如下，我们要正确的对待晚上睡觉失眠的这种情况，睡眠大多数都是习惯，要保持这种良好的习惯也要遵循规律，是防止经常失眠的最好的方法。
手心脚心发热是怎么回事
1、第一：治疗手心和脚心的方法有很多。你最好是看一下中医，让中医给你调理一下。手心脚心发热，有可能是肾阴虚，中医分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的表现症状为腰膝酸软。
2、宝宝手心脚心发热其因有二：一是饮食不节，即有的孩子饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
3、血虚阴亏所致 血虚阴亏常见症状边有手心脚心发热，血虚阴亏者多是在大病之后调理不当或是先天体质虚弱，此时气血不得调理，人体阴津受损，虚火内生，在手脚则表现为手心足心发热。
4、手心脚心发热，儿童和成年人都会出现这种表现。在中医讲手心发热分为虚证和实证两种。
5、宝宝手心脚心热在平时看来也是非常正常的，只要没有发烧感冒，那切都是比较平常的事情。小孩子本身身体就比较活跃，手心脚心，热一点是没有太大关系的。孩子的新陈代谢还是比较快的。也有可能是因为营养不足而导致的。
6、手心脚心发热属于阴虚体质。人的身体部位是分阴阳的，一般来说腹部为阴，背部为阳；手脚心是阴，手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。
脚心发热的原因有哪些
内分泌系统问题，下丘脑体温中枢调定点受损，导致体温中枢不敏感而引起脚心和四肢发热。此外，还包括甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进，常会引起脚心发热，出汗等情况。
原因一：不能饮食不节制，没有度量地进行饮食，需要按时按量地定时地饮食，不要常吃零食，长期会导致损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞。
肾虚脚心发热主要是由于阴虚火旺、虚火伤阴所致，在夜里时阳气入于里，虚火旺就更加明显，主要表现出腮红、自汗口渴、内热伴有习惯性口腔溃疡、怕热、腰酸、手脚心热、尿糖偏高、烦躁不安、易怒、习惯可爱冒等。
脚心发烫的常见原因有三个：第可能是衣服穿的过多、鞋子、袜子穿的过厚引发体温升高，从而出现脚心发烫的问题，适当的减少衣物，症状会有所缓解。
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