哈喽！相信很多朋友都对是什么原因引起不能平躺不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
孕妇睡觉的时候为什么不能平躺?原因是什么呢?
但一旦到了怀孕20周左右，平躺着睡觉会导致子宫压迫下腔静脉（使血液从下肢向心脏回流的一条大静脉），引起眩晕、低血压等症状，并且还可能会减少流向子宫的血流。
很多准妈妈如果长期保持同一个睡眠姿势，会感觉很累。平躺时，下腔静脉受压导致孕妇回心血量减少，进一步引起心排血量减少，容易引起孕妇乏氧。
另外，还会导致头部的供血不足。因此，如果是在妊娠中晚期的孕妇，长期的平躺，有可能会出现有头晕、恶心、呕吐的现象，有可能是脑供血不足，也有可能由于平卧导致的体位性的仰卧性低血压。
在孕早期怎么样的睡姿都无所谓，但是要孕中期和孕晚期就尽量左侧睡，当然并不是非得完全左侧睡，亲可以左右两侧轮着侧睡，尤其是孕晚期最好不能平躺着睡，因为平躺睡容易导致胎儿宫内缺氧。
孕妇睡觉的时候为什么不能平躺？有什么依据呢？怀孕后，增大的子宫会压迫下腔静脉。如果长时间平躺，可能会影响静脉回流血流，导致孕妇仰卧位低血压综合征，对孕妇和胎儿造成伤害，甚至可能导致胎儿窒息甚至宫内死胎。
为什么不能平躺着睡觉
但是，平躺睡觉也有坏处，平躺睡觉时容易导致舌后坠，阻碍呼吸，过度肥胖者平躺睡觉还容易导致睡眠呼吸暂停综合征，另外平躺睡觉对颈椎也有不良的影响。
而且平躺的话就会导致宝宝容易出现溢奶的现象，所以在给宝宝喂完奶之后，一定要及时的拍奶嗝或者是帮助孩子消化，等到孩子消化完毕之后，再让宝宝平躺，这样就能够很好的减少一些现象的发生。
儿科专家建议，宝宝睡觉姿势平躺最好。因为平躺着睡能降低婴儿猝死综合症的几率。研究表明，宝宝平躺着睡，婴儿猝死率降低了70%。平躺着睡宝宝口鼻不会被棉被等遮掩而导致窒息，安全性较高。
与睡觉姿势是没有什么大关系的。女性的子宫在初潮来的时候就已将发育的较为成熟了。所以即使喜欢平躺着睡觉，也不可能一直平躺着，不会导致器官还有移位，这一点是可以放心的。
首先孕妇睡觉时不是不能平躺，而是不能长期平躺。很多准妈妈如果长期保持同一个睡眠姿势，会感觉很累。平躺时，下腔静脉受压导致孕妇回心血量减少，进一步引起心排血量减少，容易引起孕妇乏氧。
什么病不能平躺着睡觉
睡觉姿势不对会容易患上脑血栓、心脏病、胃病等。侧睡容易导致脑血栓，而左侧睡又容易导致心脏病、胃病，趴着睡也容易导致心脏病。最建议的睡姿是右侧睡和平躺着睡。当然，也得分情况来看。
适宜人群：有心脏病或心脏不好的人。 不适宜人群：易胸部下垂、孕晚期孕妇。 健康的睡姿，有助于降低血压右侧来睡觉是比较科学的一种睡姿，它能够让身体得到全部的放松，很快的进入睡眠状态，并且呼吸也会比较顺畅，有利于血液进行很好的流通。
仰卧睡姿 仰卧是大多数人选择的睡觉姿势，这种姿势也被称为最正常的睡姿。仰卧的时候，身体不会压迫所有的器官，可以让人们快速进入睡眠状态，这样的姿势可以让人有好的睡眠质量。
仰卧显然不是适合的睡姿；仰卧睡觉感到不适的人也不适合这种睡姿。大量临床反应可以证明这一点。
因此并不是所有的人都可以接受平躺着睡的这个姿势，建议有呼吸道疾病的人不使用平躺着睡。侧睡相对于很多人来说，都喜欢侧睡。
饭后不宜平躺,主要原因是什么呢?
1、饭后，躺下（平躺、静卧、趴卧）并不好，因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时平躺会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。
2、饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。
3、吃完饭立即躺下会对身体造成的危害主要有以下几点：危害一：容易导致肥胖。吃完饭就躺下，食物在不断的被消化，而产生的热量会以脂肪等形式，在体内一点点的积累，脂肪堆积，体重增加，进而形成小肚腩。
我为什么不能平躺睡觉,只能侧身,什么原因?
个人习惯问题吧。有人习惯侧睡，突然平躺自然就觉得怪怪的，睡不着了。其实都一样，心理作用吧。就像有些人可能有认床的习惯，其实也是因为突然到了一个新的环境，需要适应一下而已。
平躺睡，说明无顾忌、无忧虑，侧卧手垫在腮下睡，说明有些事孩子计划（思考）中，侧卧抱枕头睡，表示没有安全感，卧躺睡表示有心事放不下，很无奈。
而平躺着睡，其实也好不到哪儿去。毕竟你的被子也会有一定重量的。长此以往，你可是会打鼾的哦！而侧睡，则是对肺压迫最少的睡姿。一般来说，都是建议你向右侧着睡，因为人的心脏在左边，这样睡也不会压迫到心脏。
可能是颈椎不好，或者尾椎骨疼，这样平躺睡觉就会身子放不平，腿也没办法放松躺下，可以试着在平躺的时候，在大腿下面垫个枕头，这样应该会好一点。
你好，可能因为感觉平身睡觉有压力，侧身睡比较自在，还可以抱枕头什么的，平躺着睡不着就不要平躺着睡觉。不要自己为难自己哟。
可能是因为你的内脏压迫了你的膀胱，所以呢，睡前喝适当的水。但是侧身睡觉才是正确的睡姿。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关是什么原因引起不能平躺的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
