嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于香菜嘌呤的含量是多少的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！
香菜嘌呤高吗?
香菜的嘌呤不高，属于低嘌呤食物 嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质。
香菜的嘌呤含量：2mg/100g 饮食建议：香菜为低嘌呤食物，痛风病人可常吃。
香菜这类青菜含有的嘌呤并不高，所以患有高尿酸血症的患者是可以适量食用的。几乎所有的蔬菜以及水果含有嘌呤的量都不高，除了豌豆、菠菜有一定的嘌呤含量之外，其余的蔬菜都是可以适量食用的。
痛风香菜能吃吗 痛风患者可以吃香菜。
蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等。蔬菜中含有辛辣刺激成分的有，韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、辣椒、葱白、茴香、韭黄等。
香菜含嘌呤高不高
香菜的嘌呤含量：2mg/100g 饮食建议：香菜为低嘌呤食物，痛风病人可常吃。
香菜的嘌呤不高，属于低嘌呤食物 嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质。
香菜这类青菜含有的嘌呤并不高，所以患有高尿酸血症的患者是可以适量食用的。几乎所有的蔬菜以及水果含有嘌呤的量都不高，除了豌豆、菠菜有一定的嘌呤含量之外，其余的蔬菜都是可以适量食用的。
蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等。蔬菜中含有辛辣刺激成分的有，韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、辣椒、葱白、茴香、韭黄等。
食物含嘌呤排行榜
1、橘子 橘子是一种高嘌呤水果，其嘌呤含量为428mg。每天吃两个橘子就足够了，对于需要控制嘌呤摄入的人来说，橘子是一个不错的选择。甘蔗 甘蔗是一种高嘌呤水果，它含有大量的糖分，而糖分本身就是一种寒性物质。
2、鲤鱼 鲤鱼是常见的淡水鱼之一，其嘌呤含量相对较低。百克鲤鱼肉中含有约76毫克的嘌呤。草鱼 草鱼是广泛食用的淡水鱼类，其嘌呤含量相对较高。百克草鱼肉中含有约130毫克的嘌呤。
3、肉类嘌呤含量排名为鹅肉、虾、螃蟹、鸡肉、猪肉。鹅肉379mg 鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠都可以做成餐桌上的美味佳肴。
4、第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)，如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。
5、昂刺鱼嘌呤含量从高到低的排名依次是秋刀鱼，鳕鱼，沙丁鱼，海参，龙虾，螃蟹，昂刺鱼，三文鱼，银鳕鱼，鲅鱼。
6、第一类极高嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量为150～1000mg）：如肝脏、肾脏、胰脏、沙丁鱼、鱼子、浓肉汤等。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关香菜嘌呤的含量是多少的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
