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有什么办法可以治疗睡眠啊,我只要一点点声音就会醒,醒了就睡不着了...
1、你好：长期的失眠可能是由于长期的紧张压力或是精神因素造成的，最好的治疗方案是用中药结合针灸治疗，效果佳，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2、如果是心事重，老想事，其它调理是没用的，首先要拿得起放的下，培养一个习惯，转移注意了，如看书等爱好。营养调理，清淡饮食，不吃刺激性东西，晚上和汤粥类滋润食物。
3、如果是生理上由于神经性衰弱或者是脑供血不足，这些可以试试药物治疗，在医院去做一个检查，让医生开点安神醒脑的药来助力患者睡眠。得到这些方面的治疗，就有一个很好的改善。
4、互相不影响，需要到一块就到一块，不需要到一块就有两个房子，互相之间不影响，尤其是失眠的人稍微有一点声音就有影响，过去有这个说法。
柏子养心丸如何正确使用?
药理研究证明，柏子养心丸主要有镇静、催眠、抗惊厥等作用：镇静、催眠：柏子养心丸或片给小鼠灌胃，日1次，连续给药五天后，与生理盐水对照组比较小鼠自主活动明显减少。
儿童必须在成人的监护下使用。 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师。柏子养心丸处方中含朱砂，不可过服、久服；不可与溴化物、碘化物药物同服。如与其他药物同时使可能发生相互作用，详情请咨询医师或药师。
比如在柏子养心丸当中就用到了一种有毒的成分，也就是来自于天然矿物的朱砂，普通人按照正确的方法服用并不会引起明显的中毒反应，但显然对胎儿不利，所以不建议孕妇通过这种药物来调节睡眠。
失眠健忘，食少体倦等症。柏子养心丸可以补气，养血，安神，是用于心气虚寒，心悸不宁，失眠多梦，健忘症。意见建议：两者无论是功效还是主治都是有相似的，可以同时服用，按正常说明书的量和用法使用就可以了。
通过临床实验表明，坤宝丸可以增强机体免疫功能，能调节植物神经，使交感神经亢进功能豪装，并具有改善微循环，调节内分泌功能的作用。柏子养心丸有补气生血、安神益智的作用，总体药性偏温。
柏子养心丸说明书
1、【药品名称】通用名称：柏子养心丸 商品名称：柏子养心丸(药都樟树)【适应症/功能主治】补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。【规格型号】120g 【用法用量】口服，一次9g，一日 2次。
2、批准文号：国药准字Z36021834 药品规格：120g 药品价格：￥4元 柏子养心丸说明书 【通用名称】柏子养心丸 【商品名称】柏子养心丸(药都樟树)【适应症/功能主治】补气，养血，安神。
3、柏子养心丸是一种中成药，其中主要含有党参，黄芪，川芎，当归茯苓和酸枣仁，五味子，肉桂等成分，可以起到补气养血和安神的功效，针对于心悸易经和心气虚寒，还有健忘失眠，多梦等症状，都有不错的效果。
4、柏子养心丸为方名，同名方剂约有4首。 中成药柏子养心丸的主要成分为柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂[1]。具有补气，养血，安神的功效。
5、柏子养心丸主要是养心和补心，按中医理论讲，病区或病灶区在胸隔膜以上，应饭后服药，病区或病灶区在胸隔膜以下，应饭前服药。所以柏子养心丸应饭后服。
6、柏子养心丸的说明书在购买的时候都会有所配备，大家在使用之前一定要仔细的阅读说明书，虽然很多的化学物质，分子是具有一定的阅读难度的，但是一些功效禁忌服用的用量，最佳的使用时间这些简单的都会有所显示。
柏子养心丸的配伍及剂量
1、诸药共奏补气，养血，安神之功。剂量可参照柏子养心汤的配伍调剂：生黄芪3克，麦冬3克，酸枣仁3克，人参3克，柏子仁3克，茯神4克，川芎4克，制远志4克，当归6克，五味子10粒，炙甘草5克，生姜3片。
2、柏子养心丸是由柏子仁、肉桂、当归、茯苓、五味子、半夏曲、党参、川芎、酸枣仁、黄芪、朱砂、远志、甘草组成。
3、中药调节也是必不可少的一项方法，患者一定要前了解一下原因，再判断用药的方式以及药量。建议中药，及时饮用已郁氨茶可以缓解这种现象，多注意休息，不要做损害身体的事，这样才是对身体健康有更好的保障。
4、左归丸 出自《景岳全书》，是张介宾由六味地黄丸化裁而成，适用于肾虚不著儿兼内热之证。柏子养心丸 可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。
5、牛黄清心丸可用牛黄解毒丸与柏子养心丸配伍代之。中成药联用的配伍禁忌 含“十八反”“十九畏”药味中成药的配伍禁忌。
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