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一个人一天吃多少阿胶合适?
1、正常阿胶粉一天喝5-10g温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。
2、一般情况下，如果是保健作用，可以每天用3到5克。阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。
3、阿胶糕一天吃几块合适 建议一天吃5-10克左右即可，但实际可根据自身需求进行选择。
4、阿胶糕一天吃几块比较好 1-2块即可。阿胶糕的营养价值比较高，食用后可以为人体补充多种营养元素，如果食用过多的话就有可能会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，不利于食物的消化吸收。
5、阿胶糕一天吃5到10克比较合适。阿胶是用驴皮熬制的，有很强的滋阴养血的作用。阿胶糕是把阿胶处理完后，又和其它的食材配混合到一起制成的食品，充分的保留了阿胶的药用价值，同时又免去了阿胶烊化的繁琐过程。
6、很多人大都知道，可以在3g左右，如果是春夏，天气燥热，也是适合在少量服用，而秋冬季节则是可以适量增加用量的。我吃的是东阿阿胶阿胶块，打成粉冲水喝就行，每次都是4克左右，吃了一个月左右的时间就有明显效果了。
东阿阿胶的用法和用量
东阿阿胶是分阿胶块和复方阿胶浆两种的，服用方法也不太一样。比如阿胶块是可以每次使用3-9克，打成粉冲水或者煮粥、熬汤服用。而复方阿胶浆是口服，一次一支，一日3次，这个非常方便。
【阿胶枸杞鸡】 做法：阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。 功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。
关于每天的用量，一般作为药用时，阿胶每天用量为3-9g；而养生保健的话，一般用量为每天3-6g。当然因为服用阿胶的原因不尽相同，所以具体用量还需要根据个体情况来定。
阿胶粉的每天用量
1、用法用量：每日2次，每次一袋。每次取一袋倒入杯中，加入糖或者蜂蜜一勺，用热牛奶冲溶；或每次取一袋倒入杯中，加入糖或者蜂蜜一勺，再加入奶粉20克，用热开水冲溶。
2、阿胶，味甘、性平。功效，补血止血，养阴润燥。一般每天10--15g，但是，根据身体需要，也可以适当的多点或少点，都可以。
3、阿胶红茶：阿胶粉6g，红茶一包，有补气血的功效。阿胶牛奶：阿胶粉一包加上一杯热牛奶即可。阿胶鸡蛋汤。阿胶粉5-10克和鸡蛋一起煮汤，每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚劳咳嗽等。
4、阿胶的用量来说成年人每天每次3－9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。
5、阿胶一天的用量大约在3g-9g，可以打成粉，加入牛奶、蜂蜜等冲着喝，挺方便的，还有你可以做成阿胶糕，加入核桃、芝麻、枸杞等，软软糯糯的当零食吃，也挺好的。
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