哈喽！相信很多朋友都对白菜是多少卡路里不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
一盘白菜的热量是多少
大白菜所含的热量，也就是能量，每100克大白菜含有十八千卡的热量，一盘大白菜，按200克来计算，大约三十六千卡的热量。
(热量：48卡/100g)1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步69分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物04克；脂肪58克；蛋白质05克。
白菜热量 每100克白菜所含的热量为13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物约为4克、脂肪0.2克、蛋白质6克、纤维素0.9克，属于低热量食物，非常适合减肥人群食用。
根据查询39健康网得知，白菜的热量不高，白菜热量是每100克含有13大卡左右的热量，属于热量偏低的食物。
一颗白菜的热量是多少
白菜的热量很少。大白菜的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)。每100克大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
大卡。根据查询39健康网得知，白菜的热量不高，白菜热量是每100克含有13大卡左右的热量，属于热量偏低的食物。
每100克的白菜所含有的热量为17大卡。通常，一片白菜可食用部分大约为26克，其所含有的热量大约为4大卡，走路3分钟便能将其消耗完毕。
白菜热量 每100克白菜所含的热量为13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物约为4克、脂肪0.2克、蛋白质6克、纤维素0.9克，属于低热量食物，非常适合减肥人群食用。
根据查询大众养生网显示，100g白菜的热量一般在13大卡，属于能量偏低的蔬菜，有利于润肠通便，改善便秘的症状。
白菜的热量 大白菜是冬季应季蔬菜，其热量非常低，每100克白菜的热量为13大卡，冬季吃大白菜根本无发胖的隐患。关于100克大白菜中营养成分的含量：碳水化合物18克，脂肪0.20克，纤维素1克，蛋白质5克。
白菜热量是多少?
1、大卡。根据查询39健康网得知，白菜的热量不高，白菜热量是每100克含有13大卡左右的热量，属于热量偏低的食物。
2、一盘白菜的热量大约是13大卡（54千焦），在同等食物中算是比较低的了。每一百克的白菜热量占一个成年人每日所需热量的1％。由此得出结论：多吃白菜不会让人长胖，这些担心完全是没有必要的。一盘白菜的热量是18大卡。
3、g白菜的热量是13大卡，可根据一颗白菜的重量去计算。白菜，二年生草本，高40到60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属用蔬菜，通常指大白菜。
4、大白菜热量：13大卡/100g。每100克大白菜含脂肪0.20克，纤维素1克，碳水化合物18克，蛋白质5克。
5、白菜热量 每100克白菜所含的热量为13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物约为4克、脂肪0.2克、蛋白质6克、纤维素0.9克，属于低热量食物，非常适合减肥人群食用。
6、每100克的白菜所含有的热量为17大卡。通常，一片白菜可食用部分大约为26克，其所含有的热量大约为4大卡，走路3分钟便能将其消耗完毕。
大白菜的热量是多少?
大卡。根据查询大众养生网显示，100g白菜的热量一般在13大卡，属于能量偏低的蔬菜，有利于润肠通便，改善便秘的症状。
每100克的白菜所含有的热量为17大卡。通常，一片白菜可食用部分大约为26克，其所含有的热量大约为4大卡，走路3分钟便能将其消耗完毕。
大卡。根据查询39健康网得知，白菜的热量不高，白菜热量是每100克含有13大卡左右的热量，属于热量偏低的食物。
大白菜热量：13大卡/100g。每100克大白菜含脂肪0.20克，纤维素1克，碳水化合物18克，蛋白质5克。
白菜热量是多少
1、根据查询大众养生网显示，100g白菜的热量一般在13大卡，属于能量偏低的蔬菜，有利于润肠通便，改善便秘的症状。
2、大卡。根据查询39健康网得知，白菜的热量不高，白菜热量是每100克含有13大卡左右的热量，属于热量偏低的食物。
3、g白菜的热量是13大卡，可根据一颗白菜的重量去计算。白菜，二年生草本，高40到60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属用蔬菜，通常指大白菜。
4、一盘白菜的热量大约是13大卡（54千焦），在同等食物中算是比较低的了。每一百克的白菜热量占一个成年人每日所需热量的1％。由此得出结论：多吃白菜不会让人长胖，这些担心完全是没有必要的。一盘白菜的热量是18大卡。
5、大白菜热量：13大卡/100g。每100克大白菜含脂肪0.20克，纤维素1克，碳水化合物18克，蛋白质5克。
小白菜有多少卡路里
小白菜 平菇 汤的 热量 (以100克 可食部分 计)是10大卡(41千焦)，单位热量较低。每100克小白菜平菇汤的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
青菜 别名：小白菜、油白菜、白菜秧、小油菜 分类：蔬菜 热量：100大卡(每100克)禁忌人群但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。适宜人群一般人群均可食用。痛风患者多吃青菜可减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外。
油豆腐炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是137大卡(573千焦)，单位热量较低。每100克油豆腐炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
每颗小白菜大概有20卡的热量，且其中含有大量的矿物质：钙，磷，铁等。小白菜，十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，枝一般无毛。叶子为倒卵形，顶端为圆形，外叶为绿色，展伏在地面上。花瓣为鲜黄色，倒卵形。
清炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)，单位热量较低。每100克清炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
到此，以上就是小编对于白菜有多少大卡的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
