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为什么会经常便秘
经常便秘的原因可以包括精神心理因素，过度的紧张、焦虑可以诱发便秘。全身性的疾病包括糖尿病、甲状腺疾病、脑血管病也可以诱发便秘。肠道本身的病变比如肿瘤、直肠脱垂、炎症性肠病，也可以引起便秘的发生。
有些人总是便秘，可能是由于某些疾病引起的。例如，肠道功能障碍、肠道痉挛、肠道炎症、结肠癌、甲状腺功能减退等疾病都会导致便秘。此外，一些药物如镇痛剂、抗抑郁药、抗精神病药等也会影响肠道蠕动，引起便秘。
肠道功能紊乱、肠道运动功能失调或者精神压力大，大便在体内停留时间过长，吸收过多的水分就会导致大便干结便秘。服用某些药物也会影响肠道蠕动，出现便秘的症状。
排便习惯不好：很多人在排便的时候不够专心，经常玩手机，看报纸等，这样会延长排便时间，大便长时间呆在大肠里面，很久得不到大脑的反射信号，就会引起便秘。
经常便秘,拉不出、拉不净?常见4类原因!中医通便方,帮你应对
1、原因不爱喝水 摄入水分过少 很多人会觉得我喝水多少影响的应该是排尿啊，为什么会是排便呢？其实，我们人体71%都是由水构成的，身体的正常运转也离不开水份的摄入。身体缺水会造成大便干燥，很难排出，从而导致便秘。
2、寒凝便秘：阴寒内生，致阳气不通，肠道传送无力，大便困难所致的便秘，常见于年老体衰或久病之人，表现为大便艰涩、腹中冷痛，四肢不温，小便清长，面色白。可选用半硫丸，每次3~5克，每日1~2次。
3、这是阴虚不足，肠道失养，津液亏虚所致。调理应养血润燥通便。处方用药：润肠丸加减，使用当归、生地、麻仁、桃仁、枳壳、枸杞子、生地黄等，以滋阴养血，润肠通便。舒畅。
便秘的原因和解决方法
便秘的原因很复杂，总体来讲，饮食要足量。饮食的量和大便直接相关，饮食太少，肠道得不到适度的充盈，蠕动功能就减弱，容易引起便秘。饮食应该富含纤维，纤维在肠道不易被吸收。它吸收水分之后，余下的食物残渣成为大便。
饮食不规律、生活没有规律、运动量小等原因都会导致便秘，那么如何解决便秘问题呢饮食不规律饮食不规律，食物过于精细，膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，这些都是导致便秘的原因。
而且在脾脏的调理上通常有多种治法，只有在辨证的基础上，根据个人的具体情况，选用针对性的治法和方药，才能有效解决便秘问题。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关老是便秘是什么原因的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
