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生完孩子后经常腰痛的原因
1、产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。
2、此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。
3、腰肌劳损：分娩后过早下地劳动，长时间弯腰或负重劳动，经常抱孩子等。都容易造成腰肌劳损，从而导致腰疼的问题。生孩子后会有腰痛的原因大多是女性朋友身体虚弱，气血不畅。
产后为什么腰还是酸痛,产后腰痛的几个原因
1、腰椎应力的改变、分娩时用力过大、产后卧床时间过长、子宫收缩等原因都会引起产后腰疼。
2、导致产后出现腰痛的十个原因 生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。
3、大部分产妇生完孩子后会有腰部疼痛的情况，这除了和过度劳累以及缺钙有关，也有可能和气血不通以及受到湿寒入侵有关。因此，产妇发现出现腰痛的情况，要及时寻找原因并对症治疗才行，以免让身体遗留后遗症。
坐月子期间腰酸背痛怎么办?
按摩治疗如果感觉腰背酸痛比较严重的时候可以做按摩的治疗，按摩能够促进血液循环、疏通经络、活血化瘀，改善腰背酸痛的现象。
注意喂奶姿势坐月子的时候要尽量少抱小孩，以免太过劳累造成内脏下垂，腰酸背痛和手腕酸痛。选择坐着和躺着喂奶的姿势，坐着喂奶的时候尽量在低矮的床边或者凳子上，可在膝盖上垫一个枕头以抬高宝贝，避免手臂和腰承受重量。
按摩热敷腰部若腰痛症状轻微者，可以腰部热敷、按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿，可大大减轻坐月子腰痛不适。
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坐月子时出现腰酸背痛，首先应当休息。大部分患者经过休息、补钙，增加营养都会好转。不建议口服药物由于多数药物都会通过乳汁影响宝宝，所以坐月子期间不建议应用口服以及外用膏药。
病情分析：您好，我是您的医学健康顾问，孕妇坐月子后出现腰痛原因很多，如月子期间哺乳时姿势不良引起的腰肌劳损、纤维织炎、腰椎病，其次，有可能见于宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎引起的放射性疼痛。
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