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一个人正常的饭量是多少.?
1、男性每公斤/日粮6克内。菜量5克内。再严格计算，不但男女有别，同时还要参照体重，还有，重体力劳动男女 水果另算，自行设定。什么大卡什么热量，多数人依然糊涂，不如这算法实际容易。
2、每天需要的热量在1600-2400千卡之间，因此正常人一天的饭量为2-3斤。
3、人体正常饭量是有差异的，年龄、性别、劳动强度不同，食量会有一定的不同。每个人的体质、消化能力、新陈代谢能力都是不一样的。一般情况下，每顿饭需要三两米或面作为主食，一斤蔬菜，三十克肉类。
4、正常人一顿饭吃250g到400g。一日三餐符合多数人营养需求。从营养摄入的角度看，当前一日三餐更符合大多数人的生理需要。现代人工作时间长、生活节奏快、压力大，更不能“日落而息”。
5、这是我妈妈一天的食谱 很正常的 她166 92斤 蛮标准 毕竟50岁的人了 我一直说她吃的多 其实坦白讲 她吃的很正常。
6、正常的话，吃的米饭一般都是五两左右，如果超出的话有可能也不会回他要具体看每个人的体重和身高，而且是否有消耗过多的卡路里。
女孩的饭量以多少为宜?
1、爱美女生一般都是一碗。不爱美的女生2-3碗。
2、你好。女生的饭量因人而异，一般二三两，但是胃口大的，一顿半斤和男性差不多的也有，更不要说大胃王了。
3、因人而异的，一般情况下的话，女孩子一顿饭正常要二两左右，男孩子要到四五两。
4、每个人的体质不同，饭量也会不同。我觉得要问一般女生的饭量，只要适合自己的就是好的。吃饭一般吃到七分饱就好了。过度的吃饱对人体也会有伤害。所以说适合自己的才是最好的。
初中女孩食堂饭量
女孩子的食量有多大，这是因人而异的，有的人真的吃的很多，比如说自己一顿能吃四个馒头，再喝两碗汤。
应为你正在发育中，需要大量的营养啊，所以怎么吃都不饱是正常的，而且你长得不错呢，有点偏瘦，努力放心吃吧。没到110斤都不必要介意体重。
过去说的大部分指的就是3两生米做的米饭重量。基本是一个女孩子的饭量。男生一般需要四两。
其中早餐3元、中餐6元、晚餐5元（小学中午一顿5元）；初中全伙16元/天，其中早餐4元、中餐8元、晚餐8元；高职中全伙18元/天，其中早餐4元、中餐8元、晚餐8元。
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