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下半身肥胖怎么回事?
1、久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
2、下半身肥胖的原因经常跷二郎腿久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。
3、雌激素分泌紊乱：让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。
4、那么又是什么原因导致下半身肥胖的呢？下面呢，就让小编为大家一一罗列，希望大家以后能够在生活中多加注意。
5、，经常吃高热量食物。经常吃高热量食物，会导致热量消耗慢，很容易转化成脂肪堆积，也就很容易导致下半身肥胖。2，很少运动。
6、有可能是由于日常生活习惯导致，如果平时不爱锻炼，总是坐在椅子上不运动，就会使腿部脂肪堆积，进而导致下半身肥胖。如果能够养成运动的好习惯，平时使腿部脂肪被燃烧，就可以使腿部变瘦一些了。
哪些原因造成下半身肥胖
内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。
下半身肥胖的原因经常跷二郎腿久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。
久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
其次，久坐不运动。由于工作、学习或者其他原因，很多人久坐不运动，而且坐姿不规范，喜欢翘二郎腿或者弯腰驼背地坐一整天，腿部血液循环受到阻碍，容易导致下半身浮肿，影响美观。最后，内分泌失调。
那么又是什么原因导致下半身肥胖的呢？下面呢，就让小编为大家一一罗列，希望大家以后能够在生活中多加注意。
下半身肥胖是什么原因造成的
1、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。
2、下半身肥胖的原因经常跷二郎腿久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。
3、久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
4、还有可能是因为体寒，肝胆比较虚， 造成了脂肪在下半身的堆积，最终导致下半身肥胖形成了梨型身，就可以通过饮食来去除寒气、疏通湿气。还有最主要的原因就是因为长期久坐，导致了下半身脂肪堆积，形成了小肚子和脂肪腿。
5、第一个原因：缺乏运动 缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。
6、内分泌紊乱内分泌紊乱是导致女性下半身肥胖的常见原因，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部和大腿肥胖的。
为什么有些人的下半身容易胖
1、雌激素分泌紊乱：让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。
2、久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
3、久坐不活动久坐不仅仅严重影响新陈代谢功能，同样还会导致下肢肌肉出现萎缩，而且由原来能够燃烧脂肪的耐力型肌肉纤维，变成了更依赖葡萄糖的快肌纤维。
4、遗传 一般来说，遗传因素是导致身材比例不协调的最直接的因素，女性本身要承担生宝宝的职责，胯部较宽有利于新生命的降临，其实说到底也是对女性的一种保护。
5、因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。
6、雌激素分泌紊乱，坏习惯容易胖。散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。跷腿坐着。
为什么容易胖下半身?
雌激素分泌紊乱：让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。
久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
其次，经常爱吃重口味的食物也会导致下半身胖。重口味食物一般钠含量都比较高，摄入过高会导致身体水分滞留，形成水肿，特别是女性由于生理原因，下半身水肿的情况会更突出。
雌激素分泌紊乱，坏习惯容易胖。散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。跷腿坐着。
减脂的知识分享
1、减脂人必知的80个小知识 吃饭越快越容易胖，瘦子都喜欢细嚼慢咽。只在意热量，不重视营养搭配，也不能瘦。重口味辣盐吃多，不但水肿，人也会胖，盐不超5g/天/人。空腹猛吃碳水，容易胖。
2、冬天的减肥效果比夏天好。正常的减肥速度应是一个月4-8斤左右。体重每日上下浮动1-2公斤左右，属于正常范围。出汗越多，不代表燃脂效果越好。吃得少≠摄入热量少，一包大薯片约等于3碗米饭。
3、.低碳饮食比低脂饮食更有利于瘦肚子。5减肥最快的方法是节食，但是节食也最伤身。5不运动光出汗并不减肥，汗水里99%都是水，靠多出汗减的体重喝几杯水就回来了。5瘦脸霜、瘦腿霜不能减肥，最多只能暂时消水肿。
4、每天学习几个减脂小知识，你不想瘦都难。吃得少≠热量少，200克的冬瓜，热量24大卡，20克的巧克力，热量却高达117大卡。吃宵夜不代表会长胖，总摄入超标才会胖。
5、减脂的知识分享。减肥小知识一：上半身肥胖：脾胃虚面部油腻属痰湿体质。小腹大：多排便不顺久坐缺乏运动。腿粗：重口味喜冷食便秘久站。胃大：三餐不正常吃多吃零食始终饱食。
6、补充蛋白质 在传统的观念中，长辈们都认为早上起床，应该吃点清淡的，但其实并不是这样的，经过一个晚上的代谢，身体更需要补充营养，特别是蛋白质，有利于提高一天的新陈代谢。
到此，以上就是小编对于下半身胖是什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
