身体躁热怎么办

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身体发热是什么原因导致的

各种感染：这种病因最常见。当人体在受到各种致病菌感染后，会引起发热。比如肺炎、肺结核、阑尾炎等。自身免疫性疾病：比如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。恶性肿瘤：比如肝癌、肺癌等。

发烧全身发热，首先我们要测量体温，如果体温正常，但感觉燥热，考虑可能是穿衣或者是盖被太厚，散热不良导致的。

气虚发热：长期微热，劳累后加重，疲乏，少气，多汗。血虚发热：时有低热，面白，头晕。阴虚发热：长期低热，颧红，手足心热，烦躁。气郁发热：常因情致不舒而时有微热。

1、突然浑身燥热、出汗，过会身体就恢复正常，可能是阴虚引起的：阴虚的原因有很多：常见原因包括发热伤阴、情绪过度、服用温燥药过多、卧床劳累过多、长期患病伤阴、身体衰老导致阴虚等。

2、阴虚体质的人，为什么一直感觉到“燥热”？导致他们身体异常燥热，可能是因为津液缺失，这样的津液丢失，可能在干燥的季节更容易出现，例如这个时候，秋天是干燥的季节，过于干燥的话，会导致津液损耗过多。这个情况，越发的常见。

3、因为阴虚的的人缺少水分，以及生活习惯不怎么样，不锻炼，不吃营养食品，像这些人本来就很缺水，到了天气热的时候更是会感觉燥热。这些人必须注意自己平时的习惯，多锻炼，吃些健康食物，水果之类的，好好补充水分。

4、阴虚一般都会伴随内热的症状，因为体内阴阳失调，阴液不足，不能制衡阳气，而阳气过旺，从而导致的虚热症状，所以才会感觉到燥热。可以通过改善饮食和生活习惯来慢慢养阴。饮食疗法。

1、适当的转移注意力如果没有办法拥有一个好的心情，那么什么事都干不下去。所以小编建议我们可以尝试转移注意力，一定有自己喜欢做的事情，那么大家就从这个事情入手就可以。

2、更年期是每一个女性都要经历的人生周期，这是身体机能自然变化的规律，如同春夏秋冬四季变化一般。随着年龄的增长，我们女人进入更年期后，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状。

3、心情烦躁可以用以下方法来解决：转移注意力当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。

小伙伴们，上文介绍身体燥热烦躁是什么原因的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。