朋友们，你们知道肾发沉是什么原因这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
肾虚是怎么回事?
1、肾虚指肾脏精气阴阳不足，除先天不足外，纵欲过度、经常熬夜、吸烟酗酒、精神压力大等都有可能引起肾虚。如果出现早上眼睛浮肿、畏寒、口咸、总打哈欠、面色发黑无光泽、视力减退，听力衰减。
2、肾虚可由先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等所致。先天不足父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。
3、形成肾虚的原因，第一个，就是先天禀赋不足，后天调养失宜。第二个，就是年高精亏精气衰退，中医认为年四十阴气自半，随着年龄的增加肾气会越来越虚。
4、因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。治疗诊断肾虚指肾脏精气阴阳不足。
很多男人都会肾虚,那造成肾虚的原因到底是什么?
男人肾虚的原因（1）、竞争残酷，压力过大现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
引起肾虚的原因有很多种：部分人是先天禀赋不足，先天肾元气不足是其中一个原因。房事不节制，过于频繁的性生活和手淫也会引起肾虚。
有很多原因都会导致男人肾虚，下面就来详细了解具体原因，以及饮食调理方法吧。男性肾虚的原因多因房劳过度，或少年频繁手淫。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。
肾虚是什么意思
1、肾虚 [shèn xū] [肾虚]基本解释 又称肾气虚，俗称肾亏。
2、肾虚的解释[deficiency of the kidney] 又称肾气虚，俗称肾亏。
3、身体状况：男生可能想表达他最近身体状况不太好，可能感到虚弱或疲劳，所以用肾虚这个词来形容他的身体状况。 幽默或调侃：男生也可能是在以幽默或调侃的方式来表达自己的情况，意图让对话变得更轻松或有趣。
4、女人肾虚是指女性的肾脏功能减弱，导致全身出现一系列的不适症状。肾虚主要表现在以下几个方面：疲乏无力、精神不振、头晕耳鸣、背腰疼痛、月经不调等。
什么原因造成肾虚
一，为先天不足引起的肾虚。二，为后天因素引起的肾虚。引起肾虚的后天因素很多，如中年人压力过大，操劳过度，承受巨大的身心压力，导致身心俱疲，精力衰退。
房劳过度，引起肾虚的因素很多，但常见的原因还是房劳过度。
第先天不足。比如父母体弱多病，心血亏虚时怀孕，或者是在怀孕期间失于调养，胎气不足等等。第性生活的次数太多，或者是手淫的次数太多。第身体长期生病，使用药物过多。
肾虚指肾脏精气阴阳不足，除先天不足外，纵欲过度、经常熬夜、吸烟酗酒、精神压力大等都有可能引起肾虚。如果出现早上眼睛浮肿、畏寒、口咸、总打哈欠、面色发黑无光泽、视力减退，听力衰减。
先天禀赋不足导致肾虚 先天禀赋不足是肾虚的重要原因，“先天禀赋”我们可以认为是遗传因素或者是一生下来后的身体素质情况。肾为先天之本，以藏先天之精，如果父母精气不足，则其子女多见肾虚。
肾虚的治疗方法
加强肾脏支持：可以通过服用保健品和草药来支持肾脏。您可以在医生的指导下服用保健品和草药。保持适当的睡眠：睡眠是恢复身体健康的关键，因此确保您每晚睡眠足够。
护好自己的双脚。足部保暖是养肾的方法，严重肾虚的时候也是可以使用这个方法进行症状缓解的，因为人的肾经起于足底，足部又是容易受寒气侵袭的。
临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者能及时地被治疗，很快就可以痊愈。
方法一：辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆、山药、黑芝麻等温补肾阳的食物。不能吃性寒的食物，很容易伤阳气的，或滋腻味厚难以消化的食物。
第治疗的问题，如果有肾亏的症状，可以在中医辨证的基础上进行药物治疗，通常可以采用中药汤剂内服，还有中成药都是可以的，常用药物比如金匮肾气丸等临床上使用的都比较多。
到此，以上就是小编对于感觉肾沉沉的的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
