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足跟痛是怎么回事?怎么治疗呢?
第足跟骨刺：一般足跟骨刺由于退行性改变所引起，退变力的传导可以导致足跟边缘形成骨性隆起，可以刺激软组织发生无菌性炎症，导致足跟疼痛的情况发生。一般采取保守方式进行处理，例如理疗、热敷、烤电、针灸等。
足跟痛的原因一：穿鞋不当引起足跟痛 鞋子是引起足跟疼痛的常见原因之一，脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。
足跟痛是比较常见的疾病。疼痛的原因大部分是腱膜受伤后局部创伤性炎症所致。少数是因跟骨骨刺引起。所以相关的症状有很多种，如外伤导致的骨折，软组织损伤或者是劳损性疾病。
足跟痛是怎么回事有什么好办法治疗呢?
1、多休息：如果因为长时间做活或者走路导致足跟痛，那么说明身体在无声的抗议了，这时候如果不去休息，势必要加重疼痛的程度。所以长期患有足跟痛的人要经常休息。
2、最常见的是跖筋膜炎，往往发生在久立或行走，长期慢性轻伤引起。治疗方法主要有湿敷直流电等理疗以缓解炎症，减轻疼痛。穿矫正鞋垫，缓解跖筋膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。久治无效的自足跟痛，可行跟骨钻孔减压术。
3、导致酸痛的原因有好几种可能，本文将为您介绍足跟痛的原因和预防缓解方法。长期负荷过重或韧带松弛长期负荷过重或韧带松弛这些情况能使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。
4、封闭疗法：“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
足跟痛是什么原因?足跟痛怎么回事呀?
原因一：多感受风寒外邪，或涉水踏路，或居住湿地，足跟疼痛，甚则肿胀，下肢沉重，畏寒肢冷，得温症减，伴乏力，全身酸痛。
足跟骨骨质增生引起的脚后跟疼。通过检查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生，也可以说是长了骨刺。隆起的骨刺更容易让局部组织受到摩擦、劳损，产生了无菌性炎症，造成疼痛。
造成足跟痛的原因，除了因过度运动造成的软组织受伤之外，还有可能与足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等症状相关。由于软组织受伤后恢复较慢，可用按摩、理疗等方法促进恢复。
足跟痛一般是由于足跟的骨头关节等地方发生病变所引起的。具体是指在足跟的一边或者两边产生疼痛的现象，一般不会出现红肿的现象，但是疼痛难耐，不利于行走。
到此，以上就是小编对于足跟底疼怎么康复锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
