很多健康报告都告诫人们，一天要保证八小时的睡眠才行。但是现在的社会压力这么大，有多少人能真正的保持八个小时的睡眠时间呢？对此，日本就有专家专门调查了一下现在的五个主要经济城市上班族每天的平均睡眠时间，结果显示，日本东京的上班族平均每天的睡眠时长居然只有五个小时。

而且在这项调查当中还有人甚至表示自己每天都只有不到四小时的睡眠时间，这是什么概念，表示如果不做其他的事情就有二十个小时都在工作。如果做自己的事情也起码是有至少十五个小时的时间在工作了。

从这项调查当中也足以体现日本社会的压力到底有多大了，日本地方少人却很多，怪不得只有一个小小的地方，却能在世界经济中排名靠前，完全都是压榨这些上班族的劳动力得来的啊。

在高强度长时间的工作下，很多上班族都会在各种地方补觉，有时候都不一定回家，就在上班附近随便找个地方睡，只为多睡一会儿，第二天醒来再直接去上班，持续着日复一日的工作。

在日本，上班族基本都是机器人模式，很多人会难以承受这样的压力，所以日本的自杀率在发达国家也是偏高的。而且他们加班也基本没有加班工资，但是足够一个家庭的基本生活了。

日本人活的也是相当的累了，这么累估计走在路上都能睡着了吧。不过在现在这种经济节奏发展相当快的时代里，每个人都很努力的艰难的活着，很多国内的年轻人也是像这些日本人一样忙到虚脱。不过再忙也还是要保证自己的睡眠，毕竟身体最重要啊。

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